口臭へのアドバイス

  「私の口、臭いませんか？正直におしえてください。」「口臭はどうしたらよいでしょうか？」と診察室で聞かれることが時々あります。
  UpToDateを調べてみたら、ありました！さすがです。困った時のUpToDate、敬意を表しながらも参照させていただきました。
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UpToDate 17.3
Bad breath
Mel Rosenberg, PhD
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  治療の項には、

• 適切な歯のケアや口腔衛生
• 舌の奥をやさしく清掃（プラスチックの舌クリーナーなどを使用）
• デンタルリンスなどでうがい（就寝前が効果的）
• 繊維食品を食べる
• 口が乾いたら短時間シュガーレスガム（5分で十分）
• 十分な水分摂取
• アルコールやコーヒーをひかえる

などの対策が紹介されていました。今度はぜひアドバイスしてみたいと思います。