地域医療日誌 by COMET

こむら返りに漢方薬

スポンサーリンク


 冬期間はなぜかこむら返りの訴えが多くなるように思います。先日も数人の方に相談されました。
 こむら返りには漢方薬が有効と言われていますが、検証されているのでしょうか。少し調べてみることにします。
 まずはGoogleで。よくまとめられているサイトがありましたので、ご紹介します。
------------------------------------------------------------
足がつる、こむらがえり、ふくらはぎの痛みの原因と対処方法

こむら返りの原因
筋肉の疲労 (激しい運動後など)、十分に準備運動をしていない、普段使っていない筋肉に急に力を入れる、運動不足、水分不足、水泳などで冷たい水に長く浸かる、マグネシウムビタミンEの不足、アルコールの飲みすぎ、嘔吐・下痢・過度な発汗などによる脱水、妊娠、黄砂など
------------------------------------------------------------

 黄砂でも起こるのですね。さらに調べてみることにします。

Community Medicine Toolbox, Copyright © 2003, 2007-2017 地域医療ジャーナル